jak gif

Coś się tam wykluło. Już nie wyglądasz jak sztych od szpadla

I napisz jak żarcie smakuje. Ja miałbym tam przerąbane - 5000 irlandzkich kalorii dziennie

Narazie zrezygnowałem ze współpracy z pro. Nie wnikamy co i jak - koniec tematu. Teraz bazuję na tym co mi przekazał i na artykułach oraz wiedzy starszych kolegów. Wieczorem szersza wypiska. Muszę lecieć kuć tremodynamikę po angielsku

Jeżeli po treningu nóg masz jeszcze siły by rzygać, znaczy że nie dałeś z siebie wszystkiego... jak to mawiają

Kur*aaa jak Ci dobrze że kasę masz Carbo łączysz z białkiem jakimś?

[...] poprawa porównujac do ostatnich zdj, najlepiej wyszły łapki a co do pleców to mam tak samo że nie potrafie ich "pokazac", ale z tego co pamietam to ty chyba kiedys cwiczyłes pozowanie? boczkami nie ma sie narazie co przejmowac choc w sumie ja ich zbyt nie widze, bedzie potrzeba to na lato zredukujesz ale jak narazie nie ma co redukowac

We wtorek robię plecy, to spróbuje zacząć od 70kg, dynamiczniej wiosło i zobaczę jak to wyjdzie, dzięki za radę

Dzięki, bo tak to byłby duży przeskok, a zgodnie z progresją 70kg wejdzie na ostatnią serię i powinno być git. Nie wiem co jest z tymi plecami, od paru treningów bolą mnie jak wszystkie mięśnie a nie chcą rosnąć ...

Piszę z telefonu Aktualnie nie mam komputera, żeby robić wypiski w DT, ale nadrobię jak mi wróci komp. Pozdro.

samoopalacz nie ma nic wspólnego z solarium, wlasnie zapomniałam napisac ze jedno drugiemu nie przeszkadza, tak samo mozna smiało sie opalac na słoncu. Tylko jak wspomnialam, samoop. nie chroni przed szkodliwym promieniowaniem!!! No i jak chodzisz na solarium i stosujesz samoop to pamietaj o nawilzaniu skóry koniecznie, bo jedno z drugim to moze [...]

no coz najwyzj nastepnym rzem kupie sobie w sprayu:):D ! a tak wpgole smarowalam sie nim wczoraj powiem ze jak na 1 raz to niezle mi to wyszlo plamka byla tylko na brodzie ale sie z nia uporalam juz:):D

a jak stosowałas ten soraya to który lepiej barwi? ten z daxa czy soraya? własnie zastanawialam sie jak z dostepnościa tego z daxa, czy trzebasie "nalatac" czy raczej dostepny wszedzie? Ale jak dobry tosie nawet do piekla wstapi po niego Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-02-07 20:06:13

wiesz co ze ja kiedys tez tak kombinowałam zrobiłam tak na nogach wlasnie, plam nie było bo rozno rozsmarowalam, plamy sa tylko wtedy jak rozsmarujesz źle! No jak bedziesz robic sie codziennie przez tydz to tez potem beda jak zacznie schodzic. POwiem Ci ze jakiejs wielkiej roznicy jesli chodzi o odcien nie bylo, zeby było wyraźnie widac ze jest [...]

"i nie wiem co i jak" o ile sie nie myle na pierwszej stronie tego postu napisalam co i jak. i tak jak Shala, jesli zdecydowalas sie na samoopalacz to zaaplikuj go sobie juzteraz, po to wlsanie zeby zobaczyc czy bedziesz umiala rozsmarowac, zeby potem powtorzyc jeszcze raz ale bez bledów itp. Odradzam nakladanie samoopalacza po raz [...]

ja bym ci radzila nie zaczynac od twarzy, najpierw weź jakies miejsce mniej widoczne, zobaczysz jak sie to rozprowadza itp. Jesli zrobisz plame to nie bedzie widac na brzuchu. I nie boj sie, nawet jesli zrobisz plame juz w miejscu bardziej widocznym, to nie jest tak ze schodzi przez tydzien a ty nie bedziesz mogła przez ten czas wychodzic z domu [...]

a ja tą pracę czytałem jeszcze przed pojawieniem się wyników No kawałek jak byłem w pracy =D Fajnie to zrobiłeś trochę pracy było ^^,

Kwesta wmówienia sobie Ty afirmujesz "jak ja lubie cisteczka" jak ja sie mecze ze nie jem tej napoleonki" A ja afirmuje:jakie to słodkie, jakie mdlące, ile tam syfu dosypali, rozwolnienie gwarantowane ...

[...] x5 / 42kg x3 / 42kg x5 / 44kg x3 / 44kg x1 / 44kg x0 2. MC 5x10 44kg x10 / 55kg x10 / 55kg x10 / 55kg x10 / 55kg x10 zaplanowalam 10x10, ale musialam sie poddac nie wiem jak Marta to robisz?? 2800kcal 1. ryz brazowy 75g, wol, sos (wol+warzywa), orzechy brazylijskie 30g 2. ryz brazowy 75g, wol, sos, 3. kasza gryczana 50g, udko kury 4. [...]

1. 2 bulki z serem zoltym A jak waga? tzn. glupie pytanie, ale mnie zalewa po takich weglach, waga nie rusza sie, wymiary tez nie bardzo, ale krata znika, a wraca jak mocno scinam wegle tez bym chciala cole. chyba tak raz w tygodniu sie skusze, bo nie idzie zyc

[...] Będę z ciekawością śledził twój dziennik W celach sylwetkowych wpisałaś - zaokrąglić tyłek Wszystkie panie w mojej rodzinie (żona, szwagierka, siostrzenica) pytają mnie jak mają ćwiczyć, aby to osiągnąć Mam nadzieję, że będę miał gdzie je odsyłać Co do tego ćwiczenia rozciągającego - >> ROZCIĄGANIE BARKÓW (dla mnie nowość, cytuję [...]